2019-09-15から1日間の記事一覧
2019/09/15/10:02 こんにちは 納谷板金工業(仮)兼業P‐ブロガー です。 先日、体育館での練習・体力づくりを開始しました 先週も実施しまして ランニング・ストレッチを・ブラジル体操を20分程度した後 スイープ練習を 10秒・休憩60秒・10秒 20秒・休憩60秒・…
2019/09/15/10:02 こんにちは 納谷板金工業(仮)兼業P‐ブロガー です。 先日、体育館での練習・体力づくりを開始しました 先週も実施しまして ランニング・ストレッチを・ブラジル体操を20分程度した後 スイープ練習を 10秒・休憩60秒・10秒 20秒・休憩60秒・…