趣味 カーリング#013 体育館練習開始

2019/09/15/10:02

こんにちは　納谷板金工業(仮)兼業P‐ブロガー　です。

先日、体育館での練習・体力づくりを開始しました

先週も実施しまして

ランニング・ストレッチを・ブラジル体操を20分程度した後

スイープ練習を

10秒・休憩60秒・10秒

20秒・休憩60秒・20秒

ボールを転がしてストーンに見立てて19秒

デリバリー練習をキャスターボードに乗りながら

20m往復、右投げ＆左投げ1回ずつ

これらで1時間実施しました

後輩の練習に

つきあってあげてるのか、つきあってもらっているのか

ブラシの持ち方・体重のかけ方を指導しまして

徐々に成長してくれていると思います

自分も人間・競技的にも成長していきたい

今日この頃です

これから9月産まれの誕生会があります

ちなみに私の誕生会は忘れ去られている

と思います(T_T)

kengyoup-blogger.hatenablog.com

以上です、読んでれた方、ありがとうございました、失礼します。