LINEポイント兼業P‐ブロガー’s blog

仕事をしながら趣味の内容や投資(株式・FX)の内容を記載し、サラリーマンとして働きながら副収入を得る方法を探っていく、兼業を確立していく過程のブログです。

今週のお題「運動不足」

今週のお題「運動不足」

最後に運動したのはいつ?

昨日だよ!!( `ー´)ノ

 

2019/10/10/22:35

こんばんは 納谷板金工業(仮)兼業P-ブロガー です。

運動不足は運動不足の状態ですね

最後は昨日ですが

最後の手前は1ヵ月前くらいですね

つまり1ヵ月ぶりの運動でした

モチロンカーリング部としての活動で

体育館でバレーボールや玉蹴り、キャッチボールしつつ

ランニング、サーキット(腹筋、背筋、腕立て、ビーバー)

をやってました1時間程度、独りで( ;∀;)

 

kengyoup-blogger.hatenablog.com

 


以上です、読んでくれた方、ありがとうございました、失礼します。